DOLAR 7,8880
EURO 9,3977
ALTIN 460,19
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa 15°C
Parçalı Bulutlu
Bursa
15°C
Parçalı Bulutlu
Cum 16°C
Cts 18°C
Paz 18°C
Pts 18°C






REKLAM ALANI

Beslenme Uzmanı İmren Öztürk: “Sporcular hem bağışıklığına hem de kilosuna dikkat etmeli”

BESLENME UZMANI İMREN ÖZTÜRK, PANDEMİ DÖNEMİNDE SPORCULARIN BESLENMELERİNE DİKKAT ETMESİNİN, SPOR HAYATI AÇISINDAN ÇOK ÖNEMLİ OLDUĞUNU BELİRTEREK, “HEM BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİCİ HEM DE KİLO ALMAYACAK ŞEKİLDE BESLENMELERİ GEREKİR” DEDİ.

Beslenme Uzmanı İmren Öztürk: “Sporcular hem bağışıklığına hem de kilosuna dikkat etmeli”
REKLAM ALANI
19.09.2020
14
A+
A-

Beslenme Uzmanı İmren Öztürk, pandemi döneminde sporcuların beslenmelerine dikkat etmesinin, spor hayatı açısından çok önemli olduğunu belirterek, “Hem bağışıklığı güçlendirici hem de kilo almayacak şekilde beslenmeleri gerekir” dedi.

Pandemi döneminde birçok spor müsabakasına ara verilirken, son dönemde organizasyonlar yeniden başladı. Futbol, basketbol, voleybol gibi takım sporlarında sezon başlarken, bireysel sporların birçok dalında ise belirsizlik sürüyor. Beslenme uzmanı İmren Öztürk, bu periyotta sporculara uyarılarda bulundu. Özellikle Süper Lig’deki futbol kulüpleri gibi ekiplerin profesyonel beslenme uzmanlarıyla çalıştıklarını ifade eden Öztürk, takım sporları yapan sporcuların bu anlamda çok etkilenmeyeceğini ancak bireysel sporcuların mutlaka profesyonel anlamda uzmanla çalışması gerektiğini ifade etti. Bireysel sporlarda kiloyu korumanın çok önemli olduğunun altını çizen Öztürk, “Bazı bireysel sporlarda kategoriler kilo olarak ayrılıyor. Sporcular bu anlamda kilo alıp vermekten ziyade, kilosunu koruyarak hareket etmeli. Pandemi döneminde de mutlaka bir uzmanla çalışarak hem bağışıklıklarını güçlendirmeliler hem de kilo almamalılar. Bu anlamda kişinin bedensel özellikleri doğrultusunda programlar hazırlanmalı ve yaptığı spor da göz önüne alınarak destek verilmeli” ifadelerini kullandı.

MOBİL REKLAM ALANI
">ARA REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.